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롤 챔피언 도감 12화: 공포 속에서 깨어난 밤의 사신, 녹턴 안녕하세요, 하눌이에요!오늘은 어둠의 기운이 스멀스멀 느껴지는 챔피언,잠 못 드는 밤에 꼭 생각나는 그 존재,꿈속에서 "당신의 끝"을 속삭이는 사신, 녹턴을 소개할게요!😨 그는 누구인가… 악몽인가, 실존인가?녹턴은 말 그대로 **"공포 그 자체"**예요.정확히 말하면, 룬테라 사람들의 악몽과 두려움이 만들어낸 존재."꿈에 갑자기 뭔가가 나를 쫓아와!"→ 녹턴일 확률 99%처음엔 그림자 마법이 남긴 찌꺼기 같은 존재였는데,이젠 그림자 마법계의 독보적 악명캐가 되었죠.영혼 세계에서 태어났고, 그곳에서 진짜 마법사들을 괴롭히며 레벨업했다가…이제는 우리 꿈까지 찾아와요.🌌 꿈은… 평화롭기엔 너무 멀었어녹턴은 원래 실체가 없었어요.그냥 영혼 세계에 둥둥 떠다니는 어둠덩어리였는데…"어라? 꿈속에선 사람들 겁먹네.. 2025. 5. 11.
롤 챔피언 도감 11화: 심해의 망령, 노틸러스 안녕하세요, 하눌이에요!오늘은 바다보다 더 깊은 분노를 품고닻 하나로 모든 죄값을 물으러 온 남자,바다의 저주, 노틸러스를 소개할게요.🌑 인간에서 전설이 된 잠수부노틸러스는 푸른 불꽃 제도 근처,난파선이 가득한 바다에서 잠수부로 일하던 평범한 인간이었어요.엄청난 폐활량무거운 잠수복 없이도 깊은 곳까지 다이빙금 한 덩이에도 욕심 없이,다만 바다에 공물 하나만 바쳐달라는 요청뿐.그의 진심은 단순했어요.“바다는 존중받아야 한다.”하지만 욕심 많은 사람들은 그 신념마저 이용했어요.💀 약속을 어긴 자들, 심해의 대가보물이 점점 줄어들던 어느 날,새로운 선장은 강철 잠수복을 가져왔고,노틸러스를 그 안에 넣어 바다 속으로 보냈죠.하지만 그날은…아무도 바다에 공물을 바치지 않았던 날이었어요.그리고 그 순간,심해에서.. 2025. 5. 10.
🚨2025 직장인 필수템! 피로회복·에너지 증진 영양제 BEST 5🚨 안녕하세요, 여러분!하루 종일 회사 일에 치이고, 퇴근 후엔 녹초가 돼서 침대랑 한 몸 되는 직장인들 많죠?😴이런 피로, 영양제로 확실히 관리할 수 있어요!오늘은 직장인이라면 무조건 챙겨야 할 2025년 최신 피로회복 영양제 BEST 5를 소개할게요!효능부터 추천 이유까지 알차게 모아봤어요🙌✅ 1. 비타민B 컴플렉스 (액티브형)🎯추천 이유직장인 피로회복의 기본템!스트레스와 피로로 고갈된 체내 에너지를 빠르게 충전해줘요. 특히 활성형(액티브형) 비타민B는 흡수율이 높아 효과가 빨라요!👍이런 분께 추천!업무 스트레스가 심한 직장인야근이나 잦은 술자리로 피곤한 사람만성피로가 심한 분✅ 2. 코엔자임Q10 (코큐텐)🎯추천 이유코엔자임Q10은 우리 몸의 세포 에너지 생성을 돕고, 노화 방지 및 항산화 효.. 2025. 5. 10.
챔피언 도감 10화: 무리는 강하다, 사막의 사냥개 나피리 안녕하세요, 하눌이에요!오늘은 최근 롤 세계관에서도 가장 신비롭고 야성적인 챔피언,사막의 그림자처럼 스며드는 다르킨의 사냥개,나피리를 소개할게요!칼이 아니라 무리 전체가 하나의 존재가 된 이 챔피언,듣고 보면 무섭지만... 그 안에 나름의 철학과 슬픔이 담겨 있답니다.* 오늘은 조금 어두운 이야기이니 주의!!🌑 칼에 봉인된 자, 무리가 된 자옛날 옛날… 아주 오래전다르킨 전쟁이 끝나갈 무렵,강력한 다르킨 전사였던 나피리는 투척 단검에 봉인되어깊은 지하에 묻히게 돼요.말도 못 하고, 움직일 수도 없는 채수백 년 동안 그 자리에서자신의 실패와 굶주림, 배신을 곱씹었죠.“한 번만… 한 번만 다시 기회가 온다면.”그리고 그날이 왔습니다.누군가 나피리의 무덤을 열었고,그 순간부터 계획은 시작된 거예요.🐺 무리.. 2025. 5. 9.
전자레인지로 5분 완성! 다이어트용 황태해장국 레시피 안녕하세요, 하눌이에요!다이어트 중인데 속은 따뜻하게 달래고 싶을 때,전자레인지 하나로 뚝딱 만들어 먹는 황태해장국 어떠세요?맑고 시원한 국물에칼로리는 낮고, 포만감은 꽉!해장용으로도 딱이에요!✅ 재료 준비 (1인분 기준)황태채 한 줌물 400ml달걀 1개다진 마늘 0.5스푼국간장 1스푼소금 약간참기름 0.5스푼쪽파 약간 (선택)고춧가루 약간 (선택)🧑‍🍳 만드는 방법1️⃣ 황태 불리기황태채를 물에 2~3분 정도 살짝 불려주세요.불린 후 물기를 꾹 짜주세요.2️⃣ 재료 섞기전자레인지용 큰 그릇에 물 400ml,불린 황태, 다진 마늘, 국간장, 참기름을 넣고 살짝 저어줍니다.3️⃣ 전자레인지 1차 돌리기랩을 씌우고 3분 돌려주세요 (700~800W 기준).4️⃣ 달걀 추가3분 후 꺼내 달걀을 톡 깨서 .. 2025. 5. 9.
2025 근로기준법 최신 개정 핵심 총정리! 직장인이라면 필독!2025년 근로기준법 개정 핵심만 알기 쉽게 정리했어요 🤗퇴직금, 연차휴가, 근로시간 등 확 달라진 부분 바로 확인하고 가세요!📌 1. 퇴직금 지급기준 변경 (필수 확인)이전까지는 1년 이상 계속 근무한 경우에만 퇴직금을 받을 수 있었죠?2025년부터는 3개월 이상 근무 시 퇴직금 지급이 의무화됩니다!기존: 1년 이상 근무 시 지급변경: 3개월 이상 근무 시부터 지급 (2025.01 시행)👉 단기 근로자나 계약직에게도 큰 혜택!📌 2. 연차휴가 사용 촉진 강화 (중요!)2025년부터는 사용하지 못한 연차를 회사가 미리 알려줘야 해요.연차휴가 사용 마감 6개월 전, 3개월 전, 1개월 전에 회사가 근로자에게 사용 촉진을 해야 합니다.만약 회사가 이를 안내하지 않았다면, 미사용 연차.. 2025. 5. 9.